こんにちは！
福岡県北九州市小倉南区守恒本町にありますPersonal Therapy(パーソナルセラピー)の豊瀬です。
股関節に関するお悩み相談がよくあります。
『病院で変形性股関節症と診断された』
『歩行時に痛みがあります』などなど…
相談内容をあげればきりがないくらい悩んでいる方が多いのが現状です。
この記事では、股関節痛の中でも変形性股関節症について解説していきたいと思います。
変形性股関節症でお困りの方へ
『歩き始めが痛みます』
『長時間歩くと痛みます』
『階段昇降で痛みます』
『立ち上がりで痛みます』
『靴下が履きにくい』
このような症状がありお困りの方は多くいらっしゃいます。
お薬や湿布を使用しても痛みが取れない、整骨院やマッサージ店に行っても変わらない、自分でストレッチしても変わらないこともあると思います。
変形性股関節症はお薬や湿布、ストレッチ、トレーニングだけでは症状改善が難しいケースが多くあります。
長引く痛みで私生活に影響が出て今後の将来に不安があるかもしれませんが、ご安心ください！！！
変形性股関節症とは
変形性股関節症の症状は、関節の痛みと機能障害です。
股関節は鼠径部(脚の付け根)にあるので、最初は立ち上がりや歩き始めに脚の付け根に痛みを感じます。
関節症が進行すると、その痛みが強くなり、場合によっては持続痛(常に痛む)や夜間痛(夜寝ていても痛む)に悩まされることになります。※公益社団法人日本整形外科学会から抜粋
変形性股関節症は何らかの原因で関節軟骨が摩耗して変性し、股関節が変形性する病気です。
股関節は、寛骨臼(かんこつきゅう)と呼ばれる骨盤の受け皿の部分と、大腿骨頭と呼ばれる大腿骨の球の部分からなります。
寛骨臼も大腿骨頭も表面は関節軟骨というクッションで覆われており、痛みなく滑らかに関節を動かすことができます。
しかし、変形性股関節症になると、股関節に痛みが生じたり、動かしにくくなったりします。
変形性股関節症には、加齢や関節の使いすぎなどによって起こる『一次性変形性股関節症』と、生まれつき寛骨臼の受け皿が浅いこと(寛骨臼形成不全)が原因で起こる『二次性変形性股関節症』があります。
寛骨臼が浅いと大腿骨頭を十分に覆うことができないため、関節軟骨の狭い範囲に負担が集中し、変形が進行しやすくなります。
欧米では一次性が大半を占め、日本では二次性が多いという特徴がありましたが、最近は日本でも一次性が増えています。※恩賜財団済生会より抜粋
変形性股関節症の原因について
上記でも記したように、日本では生まれつき寛骨臼の受け皿が浅いことが原因で起きる『二次性変形性股関節症』が多いと言われています。
発育時に股関節の噛み合わせが悪かったりして、変形性股関節症が生じることもありますが、発育性股関節形成不全を生じたすべての方が、変形性股関節症を発症するわけではないです。
他の原因は、加齢に従い軟骨が弱くなり、長年の負担が積み重なってすり減ることも変形性股関節症の一因になります。
変形性股関節症は女性が発症することが多いことより、横座りや割座も影響していると考えられます。
また骨盤の動きが悪くなると骨盤ー大腿の動きも制限され、変形性股関節症になる可能性も高くなり、変形性股関節症の進行しやすくなります。
進行速度は人それぞれで異なりますが、リハビリなどしない人は1年で関節軟骨がすり減ってしまう人もいます。
変形性股関節症に対する治療法
1.運動療法
整形外科にあるリハビリや整骨院で運動指導を行なったり、徒手療法・電気療法などを行なったりします。
2.薬物療法
痛みを和らげるための鎮痛剤を内服したり湿布で痛みをコントロールを行なっていきます。
3.手術
代表的な手術は、『人工股関節置換術』と『骨切り術』があります。
どの手術を行うかは、症状や変形の進行度、年齢などを考慮してドクターが判断します。
年齢が比較的若く、軟骨が残っている初期の場合は、骨切り術の適応になることが多いです。
骨切り術は、骨盤または大腿骨を切って骨の位置関係を変え、関節の適合性を改善する手術になります。
変形が進行していれば、人工股関節置換術の適応となります。
人工股関節置換術は、変形下股関節を人工の関節に置き換える手術になります。
この手術を受けることによって関節は滑らかに動くようになり、痛みもほとんど感じなくなります。
ただ禁忌な動作などありますのでメリットだけでなく、デメリットもあります。
Personal Therapyでの治療
Personal Therapyでの治療は保存療法での対応となります。
一般的な保存療法は、股関節周りのトレーニングを行なったり、下肢のストレッチを行うのが一般的な保存療法になります。
この股関節周りのトレーニングやストレッチが悪いわけではないです。
大事なことですが、それだけでは根本的な解決にはなっていません。
Personal Therapyでは根本的な解決を目指していますので、原因をしっかり追求してそこに対してもしっかりアプローチを行なっていきます。
股関節の構造の特徴から極めて大きな負担がかかるようになっています。
片脚で立っているだけでも体重の3〜4倍もの重さが股関節にかかっています。
この病気は、軟骨がすり減ることが原因のため、荷重がどんどん股関節にかかると徐々に壊れていきます。
その負担を股関節にかかりすぎないように、股関節以外の部分に負担を分散することによって痛みの軽減や変形性の進行を遅らせたりできます。
上記にも記載した通り、日本人は寛骨臼の受け皿が浅いため変形性股関節症になりやすいですが、私の施術でこの寛骨臼の受け皿を大きくすることは不可能です。
そのようなことができたら神の領域です。
ただ受け皿を大きくすることはできなくても、受けれる幅(大腿骨頭に対してどの方向にも対応できる動きの幅)の対応能力を向上させることはできます。
それはどのようにするのか？
それは大腿骨頭に対して骨盤が色んな方向に細かく動けるようにします。
これは骨盤の動きだけを出してもすぐに元に戻ることが多いです。
それは骨盤の動きを止めてる原因が骨盤以外にあるからです。
骨盤を止めている原因は人それぞれ違いますが、股関節になるべく負担をかけないように負担を分散させることを考えると、脊柱・胸郭の動きを出してあげることが大事になります。
人は肩甲帯と骨盤帯でバランスをとっていますので、肩甲帯が止まってしまうと、骨盤帯で多くのバランスをとってしまい負担が多くかかります。
肩甲帯の動きを出すためには胸郭の動きが必要で、胸郭の動きを出すためには脊柱の細かな動きも必要になってきます。
脊柱と胸郭の動きが出てくると骨盤帯の動きも出てきて、変形性股関節症の進行を遅らせるだけでなく、痛みも減ってきます。
また脊柱・胸郭・骨盤帯が連動してくると股関節も長持ちします。
変形性股関節症の方は自分の股関節と長く付き合っていかないといけません。
数回の施術で痛みが良くなったり、動きが改善してきても定期的なメンテナスは必要になってきます。
実際にご自宅でできるエクササイズはお伝えしますが、それだけでは補えない部分をPersonal Therapyでしっかりサポートしていきますのでご安心ください！！！
変形性股関節症でお悩みの方はPersonal Therapyにお任せください！！
- Personal Therapyでは変形性股関節症の痛みや苦しみに対して真摯に向き合い対応しております。
- 変形性股関節症に対して、根本的なアプローチを行なっています。
- ご自宅でできるエクササイズもお伝えしております。
お問い合わせは下記のLINEからよろしくお願いいたします。
料金
コンディショニング(施術)コース
50分1単位 完全予約制
大学生以上・社会人 ￥5,000(税込)
高校生以下 ￥3,500(税込)
ピラティスコース
50分1単位 完全予約制
単発：￥7,000(税込)
初回限定で50分 ￥4,000(税込)
月謝
月2回 ￥12,000(税込) 2,000円お得
月3回 ￥18,000(税込) 3,000円お得
月4回 ￥24,000(税込) 4,000円お得
回数券
4回分 ￥24,000(税込) 2ヶ月有効 4,000円お得
8回分 ￥46,000(税込) 4ヶ月有効 10,000円お得
12回分 ￥68,000(税込) 6ヶ月有効 16,000円お得
コンディショニング&ピラティスコース
90分 ￥10,000(税込)単発
月謝
月2回 ￥18,000(税込) 2,000円お得
月3回 ￥27,000(税込) 3,000円お得
月4回 ￥36,000(税込) 4,000円お得
回数券
4回分 ￥36,000(税込) 2ヶ月有効 4,000円お得
8回分 ￥68,000(税込) 4ヶ月有効 12,000円お得
12回分 ￥96,000(税込) 6ヶ月有効 24,000円お得
ドライヘッドスパ
30分コース ￥3,000(税込)完全予約制
50分コース ￥5,000(税込)完全予約制
ダイエットメニュー
1ヶ月間 週2回当院でのマシンピラティス&エクササイズ、自宅エクササイズ(zoomで実施)
お値段はお問い合わせください！(コースは色々あります)
出張は要相談
交通費とプラス料金が別途かかります
アクセス
〒802−0971
福岡県北九州市小倉南区守恒本町2−15−13
お車でお越しの場合
小倉方面：徳力公団北口の信号を左折し、橋を渡って一旦停止(警察がよくいるので必ず一旦停止してくださ)
一旦停止を過ぎて左折し、白と黒の建物がPersonal Therapy(パーソナルセラピー)になります。
平尾台(小倉南インター)方面：徳力公団北口の信号を右折し、橋を渡って一旦停止(警察がよくいるので必ず一旦停止してください)
一旦停止を過ぎて左折し、白と黒の建物がPersonal Therapy(パーソナルセラピー)になります。
駐車場は2台分あります。
白の車の隣にお停めください。(オレンジで囲っているところです)
白の車の隣に車が停まっている場合はその車の後ろにお停めください。
電車にてお越しの場合
小倉駅からモノレールに乗り、徳力公団前駅で下車。(小倉駅から15分)
最寄りのモノレールからでも大丈夫です。
徳力公団前駅からコメダ珈琲方面に向かって徒歩開始。
徳力公団北口の信号を右折し、橋を渡って左折。
川沿いを歩き、白と黒の建物がPersonal Therapy(パーソナルセラピー)になります。
営業時間
月〜金 9：00〜20：00
土曜日 9：00〜18：00
定休日 日・祝日 ※不定休あり
クライアント様ご来店エリア
北九州市内の小倉北区、小倉南区、門司区、八幡東区、八幡西区、若松区からご来店いただいております。
その他、福岡市内、苅田町、行橋市、直方市、豊前市、大分県中津市
コメント